おいらの独り言

最近、ダイエットにも成功し、体重を理想まで落とせた。すると、腕とか貧弱になり、これはいかんと、ジムでトレーニングに励んでいた。ジム通いしてはや7年くらいになるだろうか・・・最初は、脂肪を落とすのが、目的で、結局のとこ、ジムのおかげではなく、食事でやせたようなものだった。いわえる炭水化物ダイエットです。といっても、ただ夕飯の白米をやめただけで、昼などは、お米食べたりもします。まあ、食べる量は、夕飯に限り、減らした感じです。なんせ、食べるとすぐ太るんで＾＾まあ、ジム行ってたから、食事＆運動で、やせたんだと思うけど・・・その、貧弱になった体を、鍛えなおそうと、ネットで、効果的な筋肉のつけ方をさがし、いいもの見つけました。有料だったけど、わかりやすく、今までのトレーニング方法じゃ筋肉付かなかった理由がわかり、目からウロコって感じでした。
まあ、その方法で、これからトレーニングして行こうと思っています。体変わってくるとうれしいのですがね＾＾
あー、久しぶりにＥＸネタ以外の日記となりました。


興味ある方は、こちらを見てーーー

http://www.kintorepower.com/index2.htm

以前から、ＴＶのあるドキュメント番組でＥＸＩＬＥのいろんな素顔をやっていた中で、ＡＴＳＵＳＨＩがアカペラで、自分の作った「ＩＮＯＲＩ」という曲をうたっていた。とくにＣＤになるとかの話はでておらず、新曲が出るたびに、ＩＮＯＲＩかな？？なんて思ったりして。そして、やっと、映画の主題歌として、世にでます。日中共同作の映画「純愛」広告映像見たら、ナレーションもＡＴＳＵＳＨＩで、かなりの感動作！この映画に曲を提供するＡＴＳＵＳＨＩはやっぱ、かっこいいすごいいいやつだなあ・・・と改めて実感した。ＹＯＵ　ＴＵＢＥに広告あったので、皆さんも見て！！

http://www.youtube.com/watch?v=KBSuqnkNtCY